Lad en parterapeut i København hjælpe dig og din partner

Det er altid flot at kunne erkende, at man har brug for hjælp. Det er første skridt for at få den rette hjælp. Vi kan alle få brug for hjælp i forskellige sammenhænge. Nogle gange er det ikke så meget os selv, vi har et problem med. Det er derimod en relation. 

En af de mest udfordrende relationer for en voksen, er parforholdet. Oplever du og din partner, at I har mange udfordringer? Ved I ikke, hvordan I skal løse dem? Så kan en parterapeut København hos The Praxis hjælpe jer. 

Parforholdet er en af vores sværeste relationer 

Det er altid spændende at møde en ny partner. I starten går det oftest godt, fordi begge altid stræber efter at vise deres bedste side. Men på et tidspunkt bliver det hverdag, og her kan parforholdet nemt blive en af dine mest udfordrende relationer. 

Når du er blevet voksen, har du nemlig været igennem flere relationer. Både familiære, romantiske og venlige. Derfor har du også udviklet en masse reaktionsmønstre, som består af strategier og forsvarsmekanismer. Dem tager de fleste med ind i deres nye forhold, og her er de ikke altid anvendelige. 

Det er dog ikke kun dig, der gør det. Din partner har også sine egne reaktionsmønstre med. Derfor kan der så let opstå konflikter og misforståelser i et parforhold. Derfor kan det nogle gange være en stor hjælp med en parterapeut i København. Parterapeuten kan hjælpe jer med at få en bedre forståelse for jer selv og hinanden. 

Vælg en handlingsorienteret parterapeut i København, når I har brug for hjælp 

Når du gerne vil finde en dygtig parterapeut i København, bør du vælge én, der formår at arbejde handlingsorienteret. I skal naturligvis snakke til sessionen, og terapeuten kan måske også hjælpe jer med nogle nye begreber og forståelsesrammer, der gør tingene lettere for jer. 

Men det er stadig vigtigt, at hele sessionen munder ud i nogle konkrete værktøjer, I kan bruge som par. Når I går fra terapisessionen, skal I begge føle jer godt klædt på til at kunne arbejde videre. 

Find en terapeut, der er kan give feedback til jer som par 

Når man som par opsøger en parterapeut, er der ofte gået hårdknuder i relationen. Ligesom I hver især kom ind i relationen med nogle reaktionsmønstre, har I ofte også opbygget nogle overfor hinanden. Det er her, hvor I som par nemt kan komme til at toppes over tilsyneladende ingenting. 

Netop derfor er det også vigtigt med en terapeut, der kan give jer feedback. Terapeuten skal være i stand til at stoppe jer, når I er på vej ind i de uhensigtsmæssige reaktioner. 

Det er naturligvis også vigtigt, at jeres parterapeut i København giver jer feedback på en rolig og konstruktiv måde. I skal altid føle, at vedkommende er på jeres side og arbejder med jer. Så er terapien nemlig mest effektiv.